Минтай в омлете, приготовленный в духовке: Всего 30 минут!

Минтай в омлете в духовке. Незамысловатое, очень простое, вкусное и полезное блюдо. Рыба получается очень вкусной и сочной.

Готовится за считанные минуты.

Рецепт:

Минтай — 600 гр.

Луковица — 1 шт.

Яйцо — 4-5 шт.

Молоко — 150 мл

Соль — 1/2 ч.л.

Черный перец — по вкусу

Растительное масло — 2-3 ст.л.

Мука — для обвалки

Подробнее смотрите в видео: